Retrouver un équilibre qui vous ressemble.

Ici, on ne cherche pas à te mettre sous pression avec des règles strictes. L’objectif est de t’aider à construire une relation plus sereine et durable avec ton alimentation et ton corps, en travaillant aussi sur les habitudes et le mental.

L’accompagnement peut t’aider sur la perte de poids, l’équilibre hormonal, le rééquilibrage alimentaire, les envies de sucre, les compulsions alimentaires, le stress et la confiance en toi. Chaque suivi est adapté à ta situation et à ton rythme.

Je suis hypnothérapeute et nutritionniste spécialisée, j'accompagne principalement des personnes confrontées à des problématiques liées à la gestion du poids, aux troubles hormonaux, notamment la thyroïde, ainsi qu’à des étapes spécifiques de la vie comme la ménopause et la périménopause. Je propose également un accompagnement ciblé pour l’arrêt du sucre, la gestion des troubles intestinaux, la dysbiose, et propose un suivi adapté aux besoins des sportifs. Grâce à ma formation approfondie dans ces domaines, je propose des conseils personnalisés visant à rétablir l’équilibre hormonal, améliorer la santé digestive et optimiser la nutrition en fonction des objectifs et conditions spécifiques de chaque client.

Sara Florence propose une approche intégrée, sans jugement, qui combine nutrition, hypnose et coaching mental. Le travail s’appuie sur des bases scientifiques solides, sur les hormones et sur les neurosciences pour viser des changements durables.